IZIBIZI

Под руководством сертифицированного коуча и эксперта по ресурсному состоянию

Курс-инструкция по восстановлению энергии
30 дней доступа

ЗАПИСАТЬСЯ

-33%

Из выгорания к вечному ресурсу: как вернуться в ресурсное состояние и добиваться всех поставленных целей

7 уроков + БОНУС

до %day2%

Вам трудно вставать по утрам и нужен минимум час, чтобы "раскачаться" после сна?
Ничто не мотивирует, а концентрации хватает на 15 минут?

Этот курс для вас, если вы:

Чувствуете апатию к тому, что раньше нравилось. Хотите построить баланс в своей жизни и работать не выгорая

Работаете без отдыха, у вас нет разделения между работой и жизнью. Вы потеряли желание что-либо делать дальше, трудно даже вставать по утрам

Чувствуете себя уставшими, потерянными. Вам трудно выполнять привычные задачи и развивать свой бизнес дальше

Не справляетесь со своими эмоциями, не знаете, куда себя деть. Хотите попробовать себя в новых сферах, но начинаете что-то и сразу же бросаете

Предприниматели

Фрилансеры

Много работаете без отдыха

Молодые мамы

ЗАПИСАТЬСЯ

Выгорание –

это состояние физического и психоэмоционального истощения, которое возникает ввиду перенапряжения. Выгорание бывает разных стадий. В ходе курса, вы узнаете на подробных примерах, какие признаки выгорания бывают, и как понять, есть ли выгорание конкретно у вас.

Разберем 4 стадии выгорания и выявим у вас одну из стадий, либо определим, что выгорания нет

Узнаете, что такое выгорание, и что делать, чтобы его избежать в 21 веке, когда все чего-то достигают каждый день. Узнаете, как останавливаться и выдыхать

Узнаете все про выгорание с научной точки зрения. Что происходит с нейробиологической точки зрения, когда мы выгораем, и какие у этого последствия

Получите 19 правил по восстановлению энергии на эмоциональном, физическом и интеллектуальном уровнях

❤️

⚡

✅

✋

Программа курса

Урок 1. Энергия - главный ресурс нашего времени

Что рассмотрим:
– Почему на сегодняшний день так много людей столкнулись с темой выгорания
– Как то, что вы не в ресурсе, влияет на все сферы вашей жизни
– Что важно знать и уметь, чтобы выйти из выгорания и больше никогда в него не попадать

Урок 2. Выгорание с научной точки зрения

Что рассмотрим:
– Как устроен наш мозг: рептильный мозг, лимбическая система, неокортекс
– Что происходит с нейробиологической точки зрения, когда мы выгораем
– Выгорание - торможение энергии на уровне рептильного мозга: как это проявляется в жизни

Урок 3. Что нашим мозгом воспринимается как стресс и вызывает выгорание

Что рассмотрим:
– Физические факторы
– Психологические факторы
– Интеллектуальные факторы

Урок 4. 4 стадии выгорания

Что рассмотрим:
– Стадия 1: идеализм
– Стадия 2: истощение
– Стадия 3: потеря цели
– Стадия 4: Депрессия / отвращение

Урок 5. Правила восстановления энергии на физическом уровне

Что рассмотрим:
– Восстановление на физическом уровне
– Упражнения и задания для самостоятельной практики

Урок 6. Правила для восстановления энергии на эмоциональном уровне

Что рассмотрим:
– Восстановление на эмоциональном уровне
– Упражнения и задания для самостоятельной практики

Урок 7. Правила для восстановления энергии на интеллектуальном уровне

Что рассмотрим:
– Восстановление на интеллектуальном уровне
– Упражнения и задания для самостоятельной практики

БОНУС: Как избежать в своей жизни лень и прокрастинацию?

Что рассмотрим:
– Существует ли прокрастинация? Как с ней работать
– Реальные причины лени с точки зрения работы мозга
– Как обхитрить мозг и никогда не сталкиваться с ленью

Что вы получите от курса:

Информация на курсе будет представлена в формате видео-уроков

ВИДЕО УРОКИ

Получите доступ в закрытый чат для знакомства, обсуждений и взаимной поддержки

Курс длится 7 дней (доступ к материалам остается у вас на 30 дней)

Знания, которые получите, вы сможете сразу применить на практике

ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ

7 ДНЕЙ

ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ

БОНУС

В подарок на курсе вы получите бонусные материалы от эксперта

ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ

Выполните домашние задания, которые помогут достичь наилучших результатов

ЗАПИСАТЬСЯ

Курс ведет
Абрамова Наталья

Монетизировала маленький блог и сделала запуск на 970.000₽ в нише коучинга

Эксперт по ресурсному состоянию

Сертифицированный лайф-коуч

Спикер на 7 курсах на темы выхода из выгорания, работы со страхами и негативными установками

Ведёт свои авторские курсы, марафоны и вебинары на тему выгорания и ресурсного состояния

Факультет психологии

Факультет Soft Skills

Факультет фен-шуй

Факультет ЗОЖ

Факультет маркетинга

Факультет фотографии

Факультет бизнеса

Курс входит в состав подписки на все курсы школы IZIBIZI

С подпиской вы сможете не только освоить остальные курсы факультета психологии, но и развиваться в новых для вас сферах.

Выбирайте подходящий вариант доступа

Ссылка на это место страницы: #order

Подписка на
все базовые
7-дневные курсы IZIBIZI на 365 дней

9 900 руб.

Выгода 3 900 рублей
Доступ - 365 дней
Боле 100 курсов IZIBIZI
Каждый месяц выходят новые курсы, которые попадают в подписку
Доступ к платформе с курсами 24/7
Доступ в закрытый телеграм чат IZIBIZI

13 800 руб.

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Быстрый старт в новом деле!

Подписка на
все базовые
7-дневные курсы IZIBIZI нА 3 ГОДА

14 900 руб.

Выгода 6 600 рублей
Доступ - на 3 года
Более 100 курсов IZIBIZI
Каждый месяц выходят новые курсы, которые попадают в подписку
Доступ к платформе с курсами 24/7
Доступ в закрытый телеграм чат IZIBIZI

21 500 руб.

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ

Для постоянного саморазвития!

-33%

В курсе 7 уроков с домашними заданиями + 1 бонусный урок. Все уроки, кроме бонусного доступны сразу после оплаты. Есть возможность продления доступа к обучению.

*деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации

IZIBIZI

СОПРОВОЖДЕНИЕ ПРОЕКТА:
E-mail: info@izibizi.me
Предложения: k.shalak@izibizi.me
Тел.: +7 958 111 63 17
Служба поддержки

Публичная оферта

Политика конфиденциальности

Мы в социальных сетях:

Курсы
Вакансии
Личный кабинет